الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


05 - ربيع الآخر - 1423 هـ:: 16 - يونيو - 2002

أعاني فقدان الثقة تماماً ؟


السائلة:dody hh

الإستشارة:فاطمة الحيدر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حالتي يرثى لها، ولكنني سأعطيكم صورة عامة عن الحالة، لعدم الإطالة عليكم.
أنا فتاة تمَّت خطبتي سابقاً لإنسان مريض نفسياً يضرب ويهين بكل الصور، وتركته منذ سنتين و8 أشهر، وأنا الآن مخطوبة لإنسان رائع، ولكنني أعاني فقدان الثقة تماماً، مما أصبح يؤثر على حالتي الصحية، في البداية في فقد الشهية، والآن أعاني ألماً غريباً ومؤلماً حقاً في أطرافي عندما تزداد عصبيتي وأتوتر.. أحسّ بأنَّ أعصابي كلها تؤلمني، لدرجة أنني لا أتحمَّل الملابس على رجليَّ، وبالذات اليسرى، كما أنَّ هناك ألماً فظيعاً في كتفي الأيسر خلف الأذن، وأشعر بخبط في ظهري من الجهة اليسرى، وهذه الأعراض تظهر فقط عندما أتوتر أو أحزن أو أعجز عن حل مشاكلي.
أفيدوني أفادكم الله في أقرب فرصة ممكنة.
المعذبة dody


الإجابة

الأخت الفاضلة: م dody

ممَّا لا شك فيه أنَّ الجسد والروح مرتبطان ببعضهما ارتباطاً وثيقاً، فإذا مرض الجسد تعبت الروح، وإذا اعتلت النفس مرض الجسد.

الذي تصفينه يا أخت "دودي" هو استثارة لما يسمى بالجهاز العصبي اللا إرادي والذي يتمركز في مناطق معينة من الدماغ (النخاع المستطيل) وتتشعَّب منه أعصاب تمتد لتغطي أنحاء الجسم كافة.

وهذا الجهاز العصبي لا يقع تحت إرادتنا تماماً، وإنَّما يخضع بشكل كبير للتأثيرات النفسية والانفصالية، وتظهر آثاره جسدياً أو نفسياً.

أمَّا الآثار النفسية فتشتمل على الشعور بالتوتر وعدم الراحة والشعور بعدم التحكم في النفس، أما جسدياً فيمكن رؤية ذلك بآلام متعددة في أنحاء الجسم كافة، وهذا غالباً ينتج من شد العضلات، وبخاصة في الرقبة والأطراف، وكذلك الصداع، كما قد يصاحبه شعور ببرودة الأطراف وتيبسها، وتشوش الرؤية بسبب اتساع بؤبؤ العين وغير ذلك.

هذه الشكاوى غالباً ما تنم عن قلق عام وشعور بعدم الراحة والكآبة.

أعتقد أنَّ تمارين الاسترخاء التي يمكن تعلمها عن طريق الاختصاصات النفسيات ـ وربما تجدينها على أشرطة كاسيت ـ ستفيدك كثيراً بإذن الله تعالى، كما أنَّك بحاجة لمناقشة مشاعرك وأفكارك مع شخص متفهِّم، وكذلك لإيجاد حلول مناسبة لمشاكلك.

===============
"لها أون لاين ":
نعتذر عن تأخر الرد؛ لظروف فنية، ولكثرة الاستشارات التي تصل إلينا.
نعتز بثقتكم واستمرار تواصلكم مع الموقع.



زيارات الإستشارة:6854 | استشارات المستشار: 54


طفلي لا يرضع إلا وهو نائم
الأطفال والغذاء

طفلي لا يرضع إلا وهو نائم

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان25525
عندي بطن بارز كيف أزيله؟
طرق تخفيف الوزن

عندي بطن بارز كيف أزيله؟

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان27396
نقص شعر الشارب.. السبب والعلاج
الأمراض الجلدية

نقص شعر الشارب.. السبب والعلاج

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود4867

استشارات محببة

زوجي يكلّم بنات كثيرات في
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يكلّم بنات كثيرات في "الواتساب" !

السلام عليكم ورحمة الله أنا امرأة متزوّجة وهذا زواجي الثاني...

تسنيم ممدوح الريدي2703
المزيد

هل يجزئ غسل النجاسة بالسجاد بعد جفافها؟
الأسئلة الشرعية

هل يجزئ غسل النجاسة بالسجاد بعد جفافها؟

السلام عليكم..rn جزاكم الله خيرا، هل يجزئ غسل النجاسة بالسجاد...

د.فيصل بن صالح العشيوان2704
المزيد

هل يجوز لهذا الشابّ أن يسير وراء هذه الفتاة ويكلّمها ؟
الأسئلة الشرعية

هل يجوز لهذا الشابّ أن يسير وراء هذه الفتاة ويكلّمها ؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ما التصرّف الشرعيّ السليم...

د.مبروك بهي الدين رمضان2704
المزيد

كيف يتعامل الأخ الكبير لأختين ؟!
الإستشارات التربوية

كيف يتعامل الأخ الكبير لأختين ؟!

أنا أم لثلاثة أبناء ولد وبنتان، المشكلة مع ابني الكبير وعمره...

د.مبروك بهي الدين رمضان2705
المزيد

إخواني غير مقتنعين به!
الاستشارات الاجتماعية

إخواني غير مقتنعين به!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة أبلغ من العمر...

د.مبروك بهي الدين رمضان2705
المزيد

طفلي أراه يبتكر ويصنع، فكيف أنمي هذا عنده!
الإستشارات التربوية

طفلي أراه يبتكر ويصنع، فكيف أنمي هذا عنده!

السلام عليكم ورحمة الله..rnلي طفل عمره خمس سنوات, منذ بدأ يعي...

فاطمة بنت موسى العبدالله2705
المزيد

هل أتقدم لامتحان الزمالة العربية أو لا؟
تطوير الذات

هل أتقدم لامتحان الزمالة العربية أو لا؟

السلام عليكم...rnربنا يبارك فيكم..rn أحب أستشيركم في قرار...

د.عصام محمد على2705
المزيد

تقدم لي رجل واشترط علي ألا أعمل فهل أقبله؟
الاستشارات الاجتماعية

تقدم لي رجل واشترط علي ألا أعمل فهل أقبله؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته..rnسؤال يحيرني جدا وهو.....

أسماء أحمد أبو سيف2705
المزيد

طفلي عمره سنتين ولم ينطق حتى الآن!
الإستشارات التربوية

طفلي عمره سنتين ولم ينطق حتى الآن!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. موضوع استشارتي يدور حول ابني...

أروى درهم محمد الحداء2705
المزيد

همّه كلّه أهله وزوجته الأولى ومكانته الاجتماعيّة!
الاستشارات الاجتماعية

همّه كلّه أهله وزوجته الأولى ومكانته الاجتماعيّة!

السلام عليكم أنا زوجة ثانية عقد عليّ وحتّى هذا الحين لم أذهب...

عزيزة علي الدويرج2705
المزيد