استشارت الطب البديل


09 - ذو القعدة - 1431 هـ:: 17 - اكتوبر - 2010

أنا أعاني من ترهل في الزندين والأفخاذ!


السائلة:روان س ح

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله..
أشكركم على ما تقومون به من جهود وجعل ذلك في موازين حسناتكم.
أنا فتاة أبلغ من العمر 18سنة أعاني من مشكلة أزعجتني جدا فأنا أعاني من ترهل في الزندين والأفخاذ وأصبح شكلهما غير جميل وحاولت جاهدة أن أقوم ببعض التمارين الرياضية ولكن سرعان ما أمل ولا أجد نتيجة سريعة كما أنني لا أستطيع المشي كل يوم علما أنني لم أكن ذات وزن زائد ولم أعمل أي رجيم فجسمي مناسب ولم أكن سمينة ونحفت ونصحني البعض بشرب الشمر فهل هو فعلا مفيد لشد الجسم ونتائجه سريعة فأنا فتاة مقبلة على زواج.
 أرجوكم ساعدوني في حل هذه المشكلة التي أراقتني ولم أجد لها حلا.
 أريد حلا سريعا وسأدعو لكم من كل قلبي وشكرا


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن الترهل غالباً ما ينتج عن عدم الحركة والراحة الدائمة وهو أمر غير مرغوب حيث أن ذلك يؤدي إلى ترهل الأجزاء الأكثر تأثراً في الجسم مثل الزندين و الأفخاذ وكذلك البطن ومحيط الخصر.
وبالنسبة لحالتك فيبدو من حديثك أن معدل حرق السعرات الحرارية عندك عالية لدرجة أن جسمك لا يزيد في الوزن مع عدم الحمية وعلى الرغم من ذلك فقد حدث الترهل المذكور. وعموماً فإن الرياضة والمشي المستمر هو أفضل علاج لشد الجسم ورشاقته، وهو أمر يجعل الجسم متناسقاً ومشدوداً بصورة مثالية.
أما عن الشمر فهو بالفعل يشد الجسم ويجعله ممشوقاً ولكن ليس بالدرجة ولا السرعة التي تأملينها. و الطريقة هي أن يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في إناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار..ويترك يغلي لمدة خمس دقائق من بداية الغليان، ثم يصفى ويشرب كوب كبير صباحا وكوب كبير مساءً، ويفضل قبل الإفطار.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:8860 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

لا أريد أن يأتي ملك الموت وأنا أمارس العادة السرية!
الدعوة والتجديد

لا أريد أن يأتي ملك الموت وأنا أمارس العادة السرية!

منيرة بنت عبدالله القحطاني 05 - محرم - 1434 هـ| 19 - نوفمبر - 2012
الدعوة في محيط الأسرة

التطوير والتعليم ... هل ينافيان العفة؟!!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير5722

الدعوة والتجديد

أحيانا أشك في وجود الله!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي15920

أولويات الدعوة

كيف نحقق الإخلاص في أمورنا كلها؟!

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل7892



استشارات محببة

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?
الأسئلة الشرعية

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?

السلام عليكم ورحمة الله..أحببت السؤال عن مجيئ الدورة الشهرية...

د.فيصل بن صالح العشيوان3074
المزيد

أخي يضيع حياته بسبب الإدمان!
الاستشارات الاجتماعية

أخي يضيع حياته بسبب الإدمان!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أمّا بعد أشكركم لموقعكم الرائع...

مها زكريا الأنصاري3074
المزيد

ملخّص المشكلة: عدم المعاشرة و عدم وجود أولاد !َ
الاستشارات الاجتماعية

ملخّص المشكلة: عدم المعاشرة و عدم وجود أولاد !َ

السلام عليكم ورحمة الله ملخّص المشكلة -عدم المعاشرة . عدم...

د.خالد بن عبد الله بن شديد3074
المزيد

مفكرة أسراري وقعت في يد أختي؟!
الاستشارات الاجتماعية

مفكرة أسراري وقعت في يد أختي؟!

جزاكم الله خيراً على جهودكم.. لا أدري كيف أبدأ أو ماذا أقول؟...

أسماء عثمان القصبي3075
المزيد

ابن أختي يحب لباس الفتيات!
الإستشارات التربوية

ابن أختي يحب لباس الفتيات!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn جزاكم الله خير الجزاء...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3075
المزيد

هل أستطيع أن أطالب بحضانة ابنتي؟
الأسئلة الشرعية

هل أستطيع أن أطالب بحضانة ابنتي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rn أنا امرأة تطلقت من زوجي،...

د.فيصل بن صالح العشيوان3075
المزيد

كيف أعدل بين الأولاد في الملاهي؟
الإستشارات التربوية

كيف أعدل بين الأولاد في الملاهي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnعند وصول الإجازة الصيفية والقيام...

د.مبروك بهي الدين رمضان3075
المزيد

زواجي سبب الخلاف بين أبي وعمي!
الاستشارات الاجتماعية

زواجي سبب الخلاف بين أبي وعمي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnمشكلتي أن أبي وعمي ( والد...

د.أحمد حسن محمد3075
المزيد

ابن أختي تأتيه حالة كأنه لا يرى ولا يسمع شيئا!
الإستشارات التربوية

ابن أختي تأتيه حالة كأنه لا يرى ولا يسمع شيئا!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrn       ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3075
المزيد

أختي ترفض الذهاب إلى الروضة بسبب صديقتها!
الإستشارات التربوية

أختي ترفض الذهاب إلى الروضة بسبب صديقتها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأختي تبلغ من العمر 5 سنوات...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3075
المزيد