الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


19 - ذو القعدة - 1431 هـ:: 27 - اكتوبر - 2010

عندما أتجادل مع أحد أشعر بتسارع شديد في نبض قلبي !


السائلة:ورود

الإستشارة:خليل بن إبراهيم القويفلي

لماذا عندما أتجادل مع أحد أشعر بتسارع شديد في نبض قلبي وتنفسي مع أنني لا أغضب وأنفعل بشدة.


الإجابة

قد يعد هذا النوع من الشعور أحد أنواع "الرهاب" وهو يحدث عندما يبدأ الشخص في المجادلة والشروع فيها، أو قد يحدث عندما يتحفّز الشخص قبل الشروع فيها أو عندما يقوم بمجرد التفكير في ذلك فقط، طبعاً مادة الأدرينالين تزداد بكثافة في جسم الشخص المتحفز للمجادلة، مما يزيد الأمر سوء، فيشعر بتسارع ضربات القلب وخفقان وسرعة التنفس وتوسع حدقة العين وهكذا، وعلاج هذه الحالة عن طريق جلسات نفسية، وننصح الشخص بأن يجعل تركيزه على الفكرة التي يريد إيصالها للطرف الآخر، ويحرص أن يجعل الفكرة واضحة ولا يركز على الشخص الذي أمامه، كما لا يرتفع الصوت وإنما يلجأ لمقدمة تبدأ بالثناء على الطرف الآخر.
وهناك الكثير من الكتيبات التي تساعد المحاور على التركيز على محتوى الفكرة، ننصح بها مع الجلسات النفسية.
 
 



زيارات الإستشارة:2583 | استشارات المستشار: 415


الإستشارات الدعوية

مشكلتي أني أعصي الله في الخلوات!
الدعوة والتجديد

مشكلتي أني أعصي الله في الخلوات!

بسمة أحمد السعدي 15 - صفر - 1434 هـ| 29 - ديسمبر - 2012

عقبات في طريق الداعيات

أريد فعل الخير ونشر الدعوة..

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند8580



هموم دعوية

هل أترك التدريس؟

بسمة أحمد السعدي6404

استشارات إجتماعية

أحب ابن معلمتي فكيف أخبر أمي؟
البنات والحب

أحب ابن معلمتي فكيف أخبر أمي؟

منى محمد الكحلوت 17 - ربيع أول - 1432 هـ| 21 - فبراير - 2011
قضايا الخطبة

يا ابنتي.. اعتمدي في قرارك على العقل لا العاطفة!

د.عبد العزيز بن عبد الله بن صالح المقبل4439




قضايا الخطبة

أخجل منه ولا أتخيل أني زوجته!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي3168

استشارات محببة

لم يعجبني قيام الخادمة بالتنظيف وزوجي موجود!
الاستشارات الاجتماعية

لم يعجبني قيام الخادمة بالتنظيف وزوجي موجود!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل تصرّفي يعتبر نشوزا ؟ استيقظت...

د.مبروك بهي الدين رمضان2149
المزيد

صداقاتي محدودة وأخشى الاقتراب أو التعمّق في أيّ علاقة!
الاستشارات النفسية

صداقاتي محدودة وأخشى الاقتراب أو التعمّق في أيّ علاقة!

السلام عليكم أنا في السنة الثانية في الجامعة ، حالتي المادّية...

د.أحمد فخرى هانى2149
المزيد

مللت من ملاحقة زوجي كطفل والتحقيق معه!
الاستشارات الاجتماعية

مللت من ملاحقة زوجي كطفل والتحقيق معه!

السلام عليكم
وجزاكم الله خيرا .. إنّي متزوّجة من إنسان طيّب...

أ.سماح عادل الجريان2149
المزيد

هل هذه مشية تبختر أم صارت عادة بأن تكون خطواتها بطيئة؟!
الأسئلة الشرعية

هل هذه مشية تبختر أم صارت عادة بأن تكون خطواتها بطيئة؟!

السلام عليكم ورحمة الله مرحبًا د.رقيّة الله يسعدك أسألك عن...

د.رقية بنت محمد المحارب2149
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

زوجي متسلط عنيد و يقلل من شأني دائما امام الاولاد من شتائم و...

قسم.مركز الاستشارات2149
المزيد

يريد أن يعيش معي فقط بشكل صوريّ من أجل ابنتنا !
الاستشارات الاجتماعية

يريد أن يعيش معي فقط بشكل صوريّ من أجل ابنتنا !

السلام عليكم ورحمة الله
قصّتي طويلة وهذا آخر باب أطرقه لأنّي...

أماني محمد أحمد داود2149
المزيد

لا أستطيع أنا أنسى لأنهم عاملوني معاملة أطفال !
الاستشارات الاجتماعية

لا أستطيع أنا أنسى لأنهم عاملوني معاملة أطفال !

السلام عليكم ورحمة الله أختي في الشهر الثاني عشر الماضي كانت...

رفعة طويلع المطيري2149
المزيد

طفلي غريب .. ينظر إلى سقف الغرفة لفترة دون كلام !
الإستشارات التربوية

طفلي غريب .. ينظر إلى سقف الغرفة لفترة دون كلام !

السلام عليكم ورحمة الله ابني عمره أربع سنوات ، لديه عادة غريبة...

أماني محمد أحمد داود2149
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

السلام عليكم،،،

امراة تشتكي من زوجها فهو يضربها ضربا مبرحا...

قسم.مركز الاستشارات2149
المزيد

منذ أن رجعت إلى الصلاة عادت شخصيّتي  إلى ضعفها!
الاستشارات النفسية

منذ أن رجعت إلى الصلاة عادت شخصيّتي إلى ضعفها!

السلام عليكم ورحمة الله أنا عبد الرحمن عمري خمس وعشرون سنة ...

ميرفت فرج رحيم2149
المزيد