الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


19 - ذو القعدة - 1431 هـ:: 27 - اكتوبر - 2010

عندما أتجادل مع أحد أشعر بتسارع شديد في نبض قلبي !


السائلة:ورود

الإستشارة:خليل بن إبراهيم القويفلي

لماذا عندما أتجادل مع أحد أشعر بتسارع شديد في نبض قلبي وتنفسي مع أنني لا أغضب وأنفعل بشدة.


الإجابة

قد يعد هذا النوع من الشعور أحد أنواع "الرهاب" وهو يحدث عندما يبدأ الشخص في المجادلة والشروع فيها، أو قد يحدث عندما يتحفّز الشخص قبل الشروع فيها أو عندما يقوم بمجرد التفكير في ذلك فقط، طبعاً مادة الأدرينالين تزداد بكثافة في جسم الشخص المتحفز للمجادلة، مما يزيد الأمر سوء، فيشعر بتسارع ضربات القلب وخفقان وسرعة التنفس وتوسع حدقة العين وهكذا، وعلاج هذه الحالة عن طريق جلسات نفسية، وننصح الشخص بأن يجعل تركيزه على الفكرة التي يريد إيصالها للطرف الآخر، ويحرص أن يجعل الفكرة واضحة ولا يركز على الشخص الذي أمامه، كما لا يرتفع الصوت وإنما يلجأ لمقدمة تبدأ بالثناء على الطرف الآخر.
وهناك الكثير من الكتيبات التي تساعد المحاور على التركيز على محتوى الفكرة، ننصح بها مع الجلسات النفسية.
 
 



زيارات الإستشارة:3378 | استشارات المستشار: 415


الإستشارات الدعوية

ضميري يؤنبني بسبب إحساسي بالذنب الدائم
الدعوة والتجديد

ضميري يؤنبني بسبب إحساسي بالذنب الدائم

د.محمد بن علي آل خريف 05 - ذو القعدة - 1431 هـ| 13 - اكتوبر - 2010
الدعوة والتجديد

خوفي على ابنتي أوقعني في الزنا الإلكتروني!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )23181




وسائل دعوية

كيف أتغلب على شهوة نفسي وعلى الشيطان؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي12871

استشارات محببة

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
الأسئلة الشرعية

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان2973
المزيد

إخواني غير مقتنعين به!
الاستشارات الاجتماعية

إخواني غير مقتنعين به!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة أبلغ من العمر...

د.مبروك بهي الدين رمضان2975
المزيد

أنا أم قلقة على أبنائها!
الإستشارات التربوية

أنا أم قلقة على أبنائها!

السلام عليكم ورحمة الله..                        ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2975
المزيد

طفلي عمره شهر ويتعبنا كثيراً حتى ينام!
الإستشارات التربوية

طفلي عمره شهر ويتعبنا كثيراً حتى ينام!

السلام عليكم .. عندي طفل عمره شهر يتعبنا كثيراً حتى ينام وخاصة...

فاطمة بنت موسى العبدالله2975
المزيد

تذاكر قبل الاختبارات يوم أو يومين فقط!
الإستشارات التربوية

تذاكر قبل الاختبارات يوم أو يومين فقط!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، وبعد : ماذا نصنع تجاه الطالبة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2975
المزيد

بيتي سيخرّب بسبب تصميم زوجتي الأولى على عدم الرجوع!
الاستشارات الاجتماعية

بيتي سيخرّب بسبب تصميم زوجتي الأولى على عدم الرجوع!

السلام عليكم
أنا متزوّج من ابنة عمّتي منذ خمس سنوات ولي طفلة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2975
المزيد

المشكلة تغيره علي واهماله الشديد
الاستشارات الاجتماعية

المشكلة تغيره علي واهماله الشديد

السلام عليكم - خطبت لشابّ من أقربائي في نفس عمري أحبّني بشدّة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2975
المزيد

هل تذهب أمي لتعتذر؟
الاستشارات الاجتماعية

هل تذهب أمي لتعتذر؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnفي البداية يجب أن أعرفكم...

د.مبروك بهي الدين رمضان2976
المزيد

هل يوجد ما يسمى بالاستمناء بالفكر؟
الأسئلة الشرعية

هل يوجد ما يسمى بالاستمناء بالفكر؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..rn لدي سؤالان:rn1- هل...

الشيخ.عبد المجيد بن راشد بن سعد العبود2976
المزيد

أحد الزبائن نسي حقيبته في سيارة أخي فماذا نفعل بها؟
الأسئلة الشرعية

أحد الزبائن نسي حقيبته في سيارة أخي فماذا نفعل بها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnسؤالي : أخي أوصل زبائن بسيارته...

د.خالد بن عبدالله القاسم2976
المزيد