الاستشارات الطبية » التغذية » طرق زيادة الوزن


24 - ربيع الآخر - 1434 هـ:: 07 - مارس - 2013

مشكلتي هي عدم شهيتي للأكل


السائلة:نور

الإستشارة:رويدة نهاد إدريس

السلام عليكم ورحمة الله..
بداية أود شكركم الجزيل على خدمة المجتمع بشتى المواضيع وإفادتهم بما يحتاجونه.. أسأل الله العلي القدير أن يجعله في ميزان حسناتكم..
مشكلتي هي عدم شهيتي للأكل.. فأنا فتاةأبلغ من العمر 23 ووزني 55وطولي 175 الكل ينتقد نحفي.. وراجعت بعض أطباء ونفوا ذلك ووزني غير ثابت ينزل إلى 50 وأقصى حد يصل إلى 58 وذلك إذا انتظمت على فاتح شهيه مثل (ماسيجور) ففتح شهيتي كثيرا وكنت مستمتعة به أني أصبحت أشعر بطعم أكل وأتلذذ به.. فأنا بالغالب? أتلذذ للأكل.. ووصل وزني إلى 58 ولكن ماأن أتوقف عن تناوله فأرجع بنقص الوزن بالإضافةإلى انعدام الشهية فنزل وزني إلى 51 .. وإن أخذت فيتامين (vitrite) مع حبوب الخميرة عن طريق استشارة صيدلي فنفعتني وارتفع وزني إلى 55 بالإضافةإلى عدم الشعور بالخمول والدوخة والسواد عندما أقف.. وتوقفت عنأخذها 3 أيام?انشغالي فلاحظت بانعدام شهيتي أيضا.. فما الحل مع شهيتي؟ وبالنسبة لوزني وطولي هل أنا نحيفة؟ ووزني غير صحي! هل طبيعي أن أنتظم أغلب عمري بأخذ الفيتامينات وفاتحات الشهية كي أستطيع أكل وأتخلص من الدوخة؟ وبماذا تنصحوني من علاجات أو نظام غذائي؟علما بأني ولله الحمد أعاني من أي أمراض سوى القولوني وحسب توقعي هو سبب مشكلتي.. فهل صحيح؟ وهل توجد رياضة لتسمين!؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله..
عزيزتي نور تحية طيبة بالنسبة لطولك وعمرك مفروض يكون وزنك ما بين 65 و 70. أوﻻ عزيزتي هل أنت تشتكي من أي مشاكل نفسية أو عضوية لأن فقدان الشهية أكيد له أسباب. لذلك يجب أوﻻ البحث في الأسباب حتى نتمكن من حلها. ثانيا يمكنك استخدام مستحضر أنشور كمكمل غذائي بجانبأدوية فتح الشهية حتى تصلي للوزن المثالي ومن ثم تستخدمي فاتح الشهية 4 أيام في الأسبوع لمدة أسبوعين ثم 3 مرات في الأسبوع لمدة أسبوعين آخرين ثم مرتين لمدة أسبوعين وبعد كده مرة في الأسبوع. وبالنسبة(للأنشور) يخلط مع حليب كامل الدسم 3 مرات في اليوم صباحا وبين الغداء والعشاء وفي الليل. أضيفي لوجباتك اليومية 7 حبات تمر يوميا ونصف كوب من المكسرات وملعقتين عسل يوميا ولو احتجت أي شيء يمكنك مراسلتي أوأخذ رقمي من إدارة المركزوشكرا لك.
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (37000) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:10233 | استشارات المستشار: 19


الإستشارات الدعوية

كيف أخدم ديني؟
وسائل دعوية

كيف أخدم ديني؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 10 - ربيع الآخر - 1429 هـ| 17 - ابريل - 2008

وسائل دعوية

كيف أساهم في الدعوة إلى الله؟

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل6753




استشارات محببة

ابنتي لديها صديقتان في مخيلتها وتتكلم معهم!
الإستشارات التربوية

ابنتي لديها صديقتان في مخيلتها وتتكلم معهم!

السلام عليكم ورحمة الله..rnابنتي عمرها 10 سنوات وفاجأتني بأن...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3056
المزيد

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?
الاستشارات الاجتماعية

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة بعمر الـ19 عاما،...

طالب عبدالكريم بن طالب3056
المزيد

من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟
الاستشارات النفسية

من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟

السلام عليكم من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟ فعندما...

أروى درهم محمد الحداء3056
المزيد

زوجي يتجسّس عليّ ويرغب في تطليقي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يتجسّس عليّ ويرغب في تطليقي!

السلام عليكم
مشكلتي تنحصر في زوجي فهو يرغب في تطليقي ليس...

د.هيفاء تيسير البقاعي3056
المزيد

لمّا أرضى زوجته الأولى طردني عند أهلي!
الاستشارات الاجتماعية

لمّا أرضى زوجته الأولى طردني عند أهلي!

السلام عليكم ورحمة الله
أنا متزوّجة أنجبت بنتا وطلّقت ، ثمّ...

أ.سندس عبدالعزيز الحيدري3056
المزيد

أشعر أنّني غير مرغوبة وأفكّر أن أتركه فلا أقترب منه أبدًا !
الاستشارات الاجتماعية

أشعر أنّني غير مرغوبة وأفكّر أن أتركه فلا أقترب منه أبدًا !

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ سنة واحدة والموضوع منذ...

د.سميحة محمود غريب3056
المزيد

وجدت له رسائل مع بعض النساء يطلبهنّ للزواج
الاستشارات الاجتماعية

وجدت له رسائل مع بعض النساء يطلبهنّ للزواج "مسيار" !!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ عام وكان زواجي عن...

أ.سماح عادل الجريان3056
المزيد

قال : إذا أردت الطلاق اكتبي لي ورقة برغبتك في هذا الأمر !
الاستشارات الاجتماعية

قال : إذا أردت الطلاق اكتبي لي ورقة برغبتك في هذا الأمر !

‏السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ‏فضيلة الشيخ بارك الله فيك...

أ.جمعان بن حسن الودعاني3056
المزيد

نشأت في أسرة تعتمد سوء الظنّ في علاقاتها مع الآخرين !
الاستشارات النفسية

نشأت في أسرة تعتمد سوء الظنّ في علاقاتها مع الآخرين !

السلام عليكم ورحمة الله نشأت في أسرة تعتمد سوء الظنّ في علاقاتها...

مريم محمد البحيري3056
المزيد

تزوّجت إنسانا لم يراع الله فيّ!
الاستشارات الاجتماعية

تزوّجت إنسانا لم يراع الله فيّ!

السلام عليكم .. تزوّجت إنسانا لم يراع الله فيّ . ظلمني وطلّقت...

هدى محمد نبيه3056
المزيد