الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


12 - جمادى الآخرة - 1424 هـ:: 11 - أغسطس - 2003

وأهم عامل لإنقاص الوزن هو الإرادة!


السائلة:ربيعه سالم

الإستشارة:ضحى محمود بابللي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..
بداية أود أن أشكركم على هذا الموقع الناجح..
أنا امرأة عمري 23 سنة، وطولي 165 ووزني كان 85 والآن أصبح 75، لم تفلح معي أي أنواع من الريجيم، غير أنني وضعت حدا لزيادة وزني بطريقة "الاستفراغ" لعدم مقاومتي للأكل! وأنقصت من وزني 10 كيلو ولله الحمد خلال سبعة أشهر تقريبا..
أود أن أعرف هل هذه الطريقة لها مضاعفات أم لا؟ ولكم مني جزيل الشكر.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته..

إن لهذه الطريقة مضاعفات عديدة، منها:
إتلاف الأسنان بالحامض المعدي المختلط بالطعام الذي تفرغينه من المعدة بعد الأكل، وإمكانية دخول أجزاء من الطعام المستفرغ إلى القصبة الهوائية، ومنها إلى الرئتين، وهذا يسبب التهاباً رئوياً خطيراً. كما أن هذه الطريقة تؤثر سلباً على النفسية، وتحدث مشكلات في مستخدميها. ولذلك لا ننصح بها.

وهناك طرق أخرى أقل ضرراً، وأهم شيء في موضوع إنقاص الوزن هو الإرادة التي لابد أن تتواجد في المسلم الذي يمكنه أن يتحكم بنفسه وشهواته في نهار رمضان الطويل، وهاهو رمضان على الأبواب.. وأنا أنصحك ببدء الحمية الغذائية مع بداية شهر الصوم.



زيارات الإستشارة:8742 | استشارات المستشار: 250


هل لركوب الخيل تأثير على البكارة؟!
غشاء البكارة

هل لركوب الخيل تأثير على البكارة؟!

د.فاتن بنت محمود بن محمد السلمان22112
الاستخدام العشوائي لكريم الوجه آذى بشرتي!!!
الأمراض الجلدية

الاستخدام العشوائي لكريم الوجه آذى بشرتي!!!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود9155
هذه الخلطة حولت شعري إلى خشن!
الأمراض الجلدية

هذه الخلطة حولت شعري إلى خشن!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود9824

استشارات محببة

هذه فرصة جيدة لك.. فاغتنميها
الاستشارات الاجتماعية

هذه فرصة جيدة لك.. فاغتنميها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أتمنى إفادتي والإشارة علي...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي3882
المزيد

هذه المسألة متوقفة على استعداد الطرفين
الاستشارات الاجتماعية

هذه المسألة متوقفة على استعداد الطرفين

أنا مقدم على الزواج من فتاة تبلغ من العمر أكثر من ثلاثين عاماً،...

نورة العواد3883
المزيد

هل تذهب أمي لتعتذر؟
الاستشارات الاجتماعية

هل تذهب أمي لتعتذر؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnفي البداية يجب أن أعرفكم...

د.مبروك بهي الدين رمضان3883
المزيد

ذات السنتين كلما رأت شيء قال أريده!
الإستشارات التربوية

ذات السنتين كلما رأت شيء قال أريده!

السلام عليكم..rnابنة إحدى قريباتي ذات السنتين لديها طبع بغيض...

أسماء أحمد أبو سيف3883
المزيد

ابني لا يريدني أن أذهب إليه في المدرسة!
الإستشارات التربوية

ابني لا يريدني أن أذهب إليه في المدرسة!

السلام عليكم ورحمة الله..rnلدي ابن في الثامنة من عمره يدرس في...

د.سعد بن محمد الفياض3883
المزيد

هل أقدم استقالتي من وظيفتي وأسافر للسعودية للعمل؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أقدم استقالتي من وظيفتي وأسافر للسعودية للعمل؟

السلام عليكم..rnأنا مهندس.. أعمل في وظيفة حكومية في الأردن ومتزوج...

د.علي بن محمد بن أحمد الربابعة3883
المزيد

أبي  يعاقر الخمر فكيف أتخلص منه؟
الاستشارات الاجتماعية

أبي يعاقر الخمر فكيف أتخلص منه؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا بنت عمري 20 سنة، لا أعرف...

سلوى علي الضلعي3883
المزيد

دبلوم الإرشاد الطلابي.. لتضييق الفجوة!
الإستشارات التربوية

دبلوم الإرشاد الطلابي.. لتضييق الفجوة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أرجو من ذوي الخبرة تزويدي...

د.عبد الرحمن بن محمد الصالح3884
المزيد

ساعدوني.. إما أن يعاقبها هو أو يترك الأمر ولا يتدخل!!
الإستشارات التربوية

ساعدوني.. إما أن يعاقبها هو أو يترك الأمر ولا يتدخل!!


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أرجو مساعدتي في مشكلتي.....

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3884
المزيد

أنا جامعية وهو ثانوي فهل ذلك يؤثر؟
الاستشارات الاجتماعية

أنا جامعية وهو ثانوي فهل ذلك يؤثر؟

بسم الله الرحمن الرحيمrnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أردت...

د.مبروك بهي الدين رمضان3884
المزيد