الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


08 - ربيع الآخر - 1435 هـ:: 09 - فبراير - 2014

لا أستطيع فعل أي شيء إلا بالاستعانة بأمي!


السائلة:roro

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم ورحمة الله..
دائما والحمد الله من الطلبة المتفوقين منذ كنت في الصف الأول، إلى أن دخلت كلية طب أسنان رغبة مني وقد شاركت أمي في دفع مصاريف كليتي حتى تحقق حلمي الذي طالما ما حلمت به 12 عاما.
أنا الحمد الله حاصلة على امتياز ولكن لم أوفق أن أكون من أوائل الدفعة كانت هذه أمنيتي كذلك برغم من نجاحي أشعر دائما بالحزن ودائما (أزعل) إذا نقصت نصف درجة إلى أن وصلت إلى عدم تلذذي بالنجاح وعدم الفرح بأي درجة حلوة أخذتها وإذا نقصت الحزن يسيطر علي أياما عدة لا أعرف ما السبب لكني أصبحت أشك في نفسي لا أستطيع فعل أي شيء إلا بالاستعانة بأمي حتى أحاديثي مع أصدقائي أحسهم دائما (زعلانين) مني مع أن تصرفاتهم لا تدل على ذلك أبدا بل دائما يساعدونني ويدفعونني إلى الأمام، وعندما أتحدث يجب أن أشارك عائلتي كاملة ليقيموا درجة حديثي معهم وهل يجب أن أقول لهم هكذا أم لا أحس بأنني أستحق أن أكون من الأوائل ولكني لم أبلغ ذلك أتعصب بسرعة أحبط بسرعة حتى وأنا نائمة أخواتي لا يستطيعون أن يناموا بسبب صراخي في المنام بسبب الدرجات التي أنقصها وهذه الحالة مستمرة منذ كنت في الصف الأول أصبحت أنا شغل أمي الوحيد برغم من أن هناك 5 غيري ولكني لا أستطيع أن أعيش دون مشاركة أهلي حتى أن أمي أصبحت تتعب مني بسبب ثقل المسؤولية..
لا أعرف ماذا أفعل؟ ثقتي أصبحت ثقلا.. شكي يزيد واكتئابي يزيد إلى درجة أنني لا أستطيع النوم أحيانا إلى الصباح حتى أحس أنني أنجز كل ما علي لكي أحقق حلمي، أستيقظ 4 الفجر وأرجع 10 مساء كل يوم لأن جامعتي بعيدة عن منزلي ورغم إصرار أمي على السكن بجانب الجامعة إلا أني لا أستطيع العيش دون أمي وإخوتي وأسعى دائما لتحقيق حلمي لا أعرف هل هو عدم رضا أم ماذا؟ ساعدوني لأني حالتي أصبحت تزيد سوءا..


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
الأخت الفاضلة roro..
القلق والخوف هما رد فعل طبيعي للذات الإنسانية الحقيقية ولكن لابد من اللجوء إلى طرائق صحية لكي نتعلم ونتخلى عن هذه المخاوف التي تكون سببا في إعاقة أحلامنا.. ومن الطبيعي أن نتعثر بعض الشيء وهذا لا يعني بالضرورة أننا قد فشلنا في تحقيق ما نحلم ونسعى إليه فالثقة في النفس وقت اليأس قوة والإصرار برغم المعوقات هي نجاح بحد ذاته لذا عليك بالتفاؤل يا عزيزتي وأكثر ما يؤلم الإنسان أثناء تعثره هو علاقته بالآخرين ونظرتهم إليه..
لذا عليك السعي لكل النظرات الإنسانية سواء علاقاتك بوالدتك او بأصدقائك لأن العلاقات الآمنة تؤثر علينا ولكن إذا أصبحت هذه العلاقات إدمانيه كما ذكرت فقد تصبحين شخصية تستمد كل طاقاتها وراحتها وسعادتها من الآخرين لأن العلاقة تكون دائما مفيدة لطرف واحد الذي يأخذ دائما وهو "أنت" ومضرة للطرف الآخر الذي يعطي دائما ويصبح مقصرا في الجانب الآخر من حياته وهي علاقة والدتك بأخواتك الآخرين فلا تعتمدي على استقرارك الداخلي على من هم حولك بل اجعلي نفسك تستطيعين الاستقرار في ظروف جوية مختلفة وبالتالي تكون لك مرونة التعامل مع الآخرين وتكوني أكثر قدرة وإنتاجا لأحلامك وأهدافك.
حتى ما تعانين منه من اضطرابات النوم هو نتيجة للقلق والخوف والتوتر لذا عليك أن تكوني أكثر وعيا.
عليك أن تعبري عن ذاتك بطريقة صحية وتلجئي إلى الأصدقاء الإيجابيين ولا تعتمدي على أحد بعينه كل ذلك يجعل التفاعل والاتصال الجيد بينك وبين من حولك صحي وإيجابي ويأتي بالتدريب ويساعدك على النضوج النفسي وصحة العلاقات.
عليك بالخروج نفسيا من داخل من حولك..
وأنتظر جديدك على موقعنا المتميز..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3926 | استشارات المستشار: 688


الإستشارات الدعوية

هل أعتبر طاهرة من الأول أم أعيد صيام اليوم الأول.؟
الاستشارات الدعوية

هل أعتبر طاهرة من الأول أم أعيد صيام اليوم الأول.؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 11 - شوال - 1432 هـ| 10 - سبتمبر - 2011
الدعوة والتجديد

لم أترك منكرا ولا معصية إلا اقترفتها!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )12064


وسائل دعوية

كيف أمنع اللبس العاري في زواج أخي؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي5395



استشارات محببة

لا أريد الشخص الذي كنت على علاقة به !
الاستشارات الاجتماعية

لا أريد الشخص الذي كنت على علاقة به !

السلام عليكم ورحمة الله .. كانت لي علاقة عاطفيّة بشخص استمرّت...

سلوى علي الضلعي1966
المزيد

زادت حالتي سوء بسبب انشغال زوجي عنّي و كرهه لي!
الاستشارات النفسية

زادت حالتي سوء بسبب انشغال زوجي عنّي و كرهه لي!

السلام عليكم و رحمة الله حالتي ولدت منذ أربعة أشهر في غربة و...

رانية طه الودية1966
المزيد

ولدي ساذج نسبيّا ويحاول تقليد وإرضاء أصدقائه!!
الإستشارات التربوية

ولدي ساذج نسبيّا ويحاول تقليد وإرضاء أصدقائه!!

السلام عليكم ورحمة الله ولدي الأكبر محمّد يعاني من عدم الاهتمام...

رانية طه الودية1966
المزيد

خائفة على صديقتي بسبب الوسواس !!
الاستشارات النفسية

خائفة على صديقتي بسبب الوسواس !!

السلام عليكم ورحمة الله
لي صديقة أصابها الوسواس إلى درجة كبيرة...

أنس أحمد المهواتي1966
المزيد

زوجي داخل السجن بدأ يشكّ فيّ ويقذفني !
الاستشارات الاجتماعية

زوجي داخل السجن بدأ يشكّ فيّ ويقذفني !

السلام عليكم ورحمة الله
زوجي داخل السجن بدأ يشكّ فيّ ويقذفني...

د.خالد بن عبد الله بن شديد1966
المزيد

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!
الاستشارات الاجتماعية

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!

السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي أني كرهت زوجي ذو اللحية في...

سارة صالح الحمدان1967
المزيد

هل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون سبب؟
الإستشارات التربوية

هل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون سبب؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون...

د.سعد بن محمد الفياض1967
المزيد

أرجو بيان ما يعتبر استهزاء بالدين في الحالات الآتية! ( 2 )
الأسئلة الشرعية

أرجو بيان ما يعتبر استهزاء بالدين في الحالات الآتية! ( 2 )

السلام عليكم ..rnاستشارتي تابعة لاستشارة سابقة :rn(أرجو بيان...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان1967
المزيد

ما حكم تكبير الصدر في هذه الحالة ؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم تكبير الصدر في هذه الحالة ؟

السلام عليكم أعاني من صغر في الثدي بشكل ملحوظ إلى درجة أنّه...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1967
المزيد

هل سامحني زوجي قبل وفاته؟
الاستشارات الاجتماعية

هل سامحني زوجي قبل وفاته؟

السلام عليكم ورحمة الله وجزاكم الله خيرا أشكر لك سعة صدرك...

د.مبروك بهي الدين رمضان1967
المزيد