الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


04 - جماد أول - 1436 هـ:: 23 - فبراير - 2015

أعاني من الاحتلام وأشك في خروج المني!


السائلة:soso

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم،، أشكركم على هذا الموقع وجزاكم الله خير
أطرح بين أيديكم حالي وأرجو منكم مساعدتي علي أجد منكم ما يساعدني على تخطي هذا المرض وأقصد به الوسواس القهري ..مشكلتي هي أني أعاني من وساوس في العبادات ولا أعلم أن ما أعاني منه هو فعلا وسواس قهري أم ماذا ولكن ما يحدث لي هو أني أشك في استنجائي ووضوئي وصلاتي وصيامي وسائر عباداتي وأيضا طهارتي من المني أو المذي أو البول أو الحيض وغيره .فحينما أدخل لدورات المياه أشك في أني استنجيت وحين البدء في الوضوء أشك في هل تمضمضت هل استنشقت هل مسحت راسي هل غسلت وجهي هل وهل وهل إلى آخره فحينما أقوم بغسل العضو بعده مباشرة أنسى وأشك في غسله وكلما بدأت في عضو حدث نفس الشيء وبعد الانتهاء من الوضوء كاملا يعاودني الشك هل أنا قمت بمسح رأسي وهل وهل إلى آخره..ثم أبدأ الصلاة هل كبرت أم لا أرجع أعيد يساورني نفس الشك وأبدأ بالفاتحة كذلك هل أنا قرأتها أم لا وأرجع أعيدها ولكن أيضا يساورني شك ثم هل أنا سجدت أم لا بأي ركعة أنا الآن وأشك فأقطع صلاتي وأعيدها ولكن يحدث نفس الشيء..وكذلك في معاناتي بعد الاستنجاء أشعر بخروج شيء لكن لا أعلم هو بول أم ماء استنجاء باقي هنا أريد منكم إجابتي مااااذا أفعل ولماذا ؟ وكذلك معاناتي حينما يأتيني الحيض فأول يوم وثاني وثالثه دم أسود حيض لاغبار عليه وبعد اليوم الرابع يقل وهنا يتضح لي الحكم بترك صلاة وسائر العبادات وفي اليوم الخامس والسادس أجد كدرة وصفرة قليلة لا أعلم هنا الحكم هل أصلي أم لا ؟ فالقصة البيضاء لاتظهر لدي، كما أنني أيضا أعاني من الاحتلام وأشك في خروج المني فأنا فتاة ومهما قرأت صفات المني لا أستطيع التميز بينها وبين إفرازات المرأة فإن احتلمت أغتسل لأني أشك هل خرج مني أم لا وهل الخارج مني أم إفرازات كوني أجهل صفاته ماذا أفعل هنااا أجيبوني على أسئلتي كلا على حدة بوضوح أرجوكم وجزاكم الله خيرا وأعتذر على الإطالة
وأخيرا درجة اليقين كيف تكون وماهو اليقين لأعمل بقاعدة اليقين لايزول بالشك؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله أختي الفاضلة soso ومرحباً بك ..
ونشكرك على ثقتك بالموقع .. و أرجو من الله أن يوفقنا لما فيه فائدة لكم .
أختي الحبيبة .. ما ذكرته من أعراض هي فعلا من أعراض الوسواس القهري المتعلق بالطهارة والعبادة .. والوسواس القهري يعني أن ترد عليك فكرة أو مجموعة من الأفكار الملحة في أمر ما .. كالطهارة مثلاً فعند وضوئك تأتيك فكرة بأنك أتممت الوضوء دون غسل الوجه مثلاُ .. أو أنك غسل اليدين ولكن ليس للمرفقين ولم تغمرهما الماء ولم يتبللا .. وهكذا
وهذه الفكرة تستمر في الإلحاح عليك حتى تسبب لك التوتر والقلق لأنها تجعلك تشكين في كونها فعلاً صحيحة وقد أفسدت عليك طهارتك وعبادتك وبالتالي تستجيبي لها بإعادة الوضوء أو الطهارة وكذلك الصلاة .. وبعد الإعادة تشعرين ببعض الارتياح ثم يرتفع ويزداد القلق عليك أكثر من السابق لتستجيبي لفكرة جديدة .. وتستمري في دائرة مفرغة من الأفكار والقلق ..
والحل يبدأ بمنع الاستجابة للفكرة .. فلو أتتك الفكرة أنك لم تغسلي وجهك .. فلا تعيدي الوضوء بل اتبعي قاعدة الحواس لا الإحساس والتي تعني أن إحساسك بأنك لم تغسلي عضواً أو لم تتطهري مثلاً لا يعد دليلاً .. بل حواسك بأن رأيت الماء على يدك أو لمسته على وجهك وعند استنجائك وكذلك في الصلاة فسماعك لتكبيرة الإحرام أو القراءة ..هو الدليل الأكيد الذي عليك أن تأخذي به ولا تستجيبي للفكرة مهما بلغ إلحاحها وان كان ذلك بالغ المشقة عليك فعليك أن تبدئي بمنع الاستجابة للفكرة لعدة دقائق كأن تكون مثلاً لخمس دقائق ومن ثم تستجيبي لها لمدة عشرة أيام .. ثم تزيدي المدة لعشر دقائق قبل الاستجابة لها .. وتستمري في الزيادة حتى تستطيعي التغلب على الاستجابة للفكرة .. فكلما منعت نفسك من الاستجابة لها كلما قل تكرارها وإلحاحها .. ولكن ذلك يحتاج للصبر خاصة في البداية لأن القلق سيزداد في البداية ثم يبدأ بالهبوط التدريجي .. ومن المفيد رصد ذلك في مذكرة يومية لك لمعرفة درجة تقدمك وانتصارك على الأفكار والوسواس .
أما بالنسبة للكدرة والصفرة فإذا كانت متصلة بالحيض فهي منه .. وبالنسبة للاحتلام فلا يكون عند المرأة بالمني لأن المني للذكور .. وعند الاحتلام عليك بالغسل .
وقاعدة اليقين تعني أن اليقين لا يزول بالشك أبداً بل يزول بيقين مثله فقد شُكِىَ إلى النبي صلى الله عليه وسلم أن الرجل يُخيل إليه أنه يجد الشيء في الصلاة فقال:( لا ينصرف حتى يسمع صوتاً أو يجد ريحاً )
فلا تفسد الصلاة بشك نقض الوضوء أو بمجرد الإحساس بذلك بل ينتقض باليقين بالسماع أو الشم أي اليقين بالحواس .
دعواتي لك بالتوفيق .

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:4163 | استشارات المستشار: 1106


استشارات محببة

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟
الإستشارات التربوية

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟

السلام عليكم .. لدي ابن أختي عمره سنتان لكنه لا يتكلم كان يحب...

أروى درهم محمد الحداء3039
المزيد

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!
تطوير الذات

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!

السلام عليكم.. أنا لا أثق بنفسي وقليلة الكلام وأخاف من مواجهه...

د.عصام محمد على3039
المزيد

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3040
المزيد

هل أترك الزواج وأصبر على المرض؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل أترك الزواج وأصبر على المرض؟!

        السلام عليكم ورحمة...

د.مبروك بهي الدين رمضان3041
المزيد

فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!
تطوير الذات

فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!

السلام عليكمrnأتكل على الله ثم عليكم في مساعدتي تجازو مشكلتيrnأنا...

مناع بن محمد القرني3041
المزيد

هل إذا انقطع نزولها لمدة ساعة أقوم بالاغتسال؟
الأسئلة الشرعية

هل إذا انقطع نزولها لمدة ساعة أقوم بالاغتسال؟

السلام عليكم ورحمه الله.. دورتي يستمر الدم ستة أيام وينقطع...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر3041
المزيد

ابني على لا يعرف والده ويسأل عنه فبماذا أجيب ؟
الإستشارات التربوية

ابني على لا يعرف والده ويسأل عنه فبماذا أجيب ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أودّ استشارتكم بخصوص سؤال سأله...

فاطمة بنت موسى العبدالله3041
المزيد

زوجي يتجسّس عليّ ويرغب في تطليقي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يتجسّس عليّ ويرغب في تطليقي!

السلام عليكم
مشكلتي تنحصر في زوجي فهو يرغب في تطليقي ليس...

د.هيفاء تيسير البقاعي3041
المزيد

ما الذي جعلها تلجأ إلى الحيلة الفظيعة  ؟
الإستشارات التربوية

ما الذي جعلها تلجأ إلى الحيلة الفظيعة ؟

السلام عليكم دكتور
رجاءً الردّ على رسالتي للأهمّية .
ابنتي...

أماني محمد أحمد داود3041
المزيد

من الصعب أن أستسلم لتهديده!
الاستشارات الاجتماعية

من الصعب أن أستسلم لتهديده!

السلام عليكم ..
عرفته في الشغل فشدّني إليه ، لكنّ مشاعره...

أ.سلمى فرج اسماعيل3041
المزيد