الاستشارات النفسية


10 - ذو القعدة - 1437 هـ:: 14 - أغسطس - 2016

لا أستطيع المواجهة ولا أفهم المشاكل من حولي!


السائلة:ميمونه

الإستشارة:عبير محمد الهويشل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة أبلغ من العمر 28 عاما ، مشكلتي عدم القدرة على المواجهة وعدم فهم المشاكل من حولي . منذ فترة قمت بجرح مشاعر رفيقة دربي بسبب خوفي وعدم قدرتي على حلّ المشكلة التي حصلت بيننا ، جرحتها وكسرت قلبها وجعلتها تفقد ثقتها فيّ ، حاولت مرارا أن أعتذر لها عن الجرح الذي تسبّبت فيه فقبلت اعتذاري بعد محاولات كثيرة ،ولكنّ قلبها ظلّ متأثّرا لأنّي لمتها كثيرا فلم تعد معاملتها لي كالماضي، والمشكلة الثانية أنّي لا أستطيع أن أفهمها مثلما تريد وقد تعبت من حالتي ولم تعد تستطيع أن تساعدني .

عمر المشكلة
منذ سنتين

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة
أهلي هم السبب في الحال الذي أنا فيه ، فهم حين تحدث لي مشكلة لا يعطونني الحقّ في حلّ مشكلتي بل يحلّون المشكلة بطريقتهم ويقولون لي أنت صغيرة لا تستطيعين حلّ المشكلة .. اليوم أنا عاجزة عن حلّ مشاكلي ولا أستطيع أن أبوح بما أمرّ به ، حتّى صديقتي ورفيقتي تأذّت منّي وسئمت من حالي .

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة ؟
خوفي من ردّة الفعل من الناس وعدم مقدرتهم على فهم مشاعري .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
ذهبت إلى صديقتي وحاولت إرضاءها بكلّ الطرق واشتريت لها كلّ شيء تحبّه ، ومع ذلك قلبها غير راض عنّي وأنا أبذل كلّ جهدي لكي أفهمها دون أن تقول لي هي ما بداخلها .


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
أهلا وسهلا بك في موقعنا لها أون لاين ونشكر لك اختيارك لموقعنا ..
ذكرت أنّ مشكلتك هي عدم القدرة على فهم من حولك وعدم فهم مشاكلهم وتسبّبت في جرح مشاعر صديقتك ورفيقة دربك .
أوّلا: أحيّي فيك مبادرتك بالاستشارة ، وهذا يدلّ على أنّك واجهت ما فيك وتريدين حلّا .. تأكّدي دائما أنّ الإنسان ليس معصوما من الخطأ .. الخطأ هو الاستمرار فيه و نتعلّم من خلاله ونكتسب خبرة ..
درّبي نفسك على حلّ مشاكلك ولا مانع من أن تستشيري من حولك لكنّ القرار لك أوّلا وأخيرا في حلّها .
تذكّري دائما أنّ الصديق الصالح من يفهمك ويتفهّم حالتك، عندما تواجهين ما يزعجك من صديقتك تحدّثي معها وصارحيها ، ولكن بأسلوب حتّى تقولي (أنا أحبّك ولكنّي أرفض سلوكك) مثلا أنت يا فلانة غالية عندي وأحبّك لكنّ موقفك من هذا الأمر لا يعجبني ، تمنّيت أنّك فعلت كذا وكذا ..
أسأل الله أن يجعل نفسك راضية سعيدة ومباركة أينما كنت.



زيارات الإستشارة:2730 | استشارات المستشار: 27


الإستشارات الدعوية

قمت بالاشتراك في مجموعة دينية على (الفيس بوك)!
وسائل دعوية

قمت بالاشتراك في مجموعة دينية على (الفيس بوك)!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 18 - ربيع أول - 1435 هـ| 20 - يناير - 2014

الدعوة والتجديد

أنصح غيري ولا أسيطر على نفسي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )7169




استشارات محببة

هل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون سبب؟
الإستشارات التربوية

هل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون سبب؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون...

د.سعد بن محمد الفياض2693
المزيد

كيف أستعد لخوض هذه التجربة وليس لدي خلفية؟
الإستشارات التربوية

كيف أستعد لخوض هذه التجربة وليس لدي خلفية؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا متخرجة ببكالوريوس فيزياء...

د.مبروك بهي الدين رمضان2695
المزيد

طفلي أراه يبتكر ويصنع، فكيف أنمي هذا عنده!
الإستشارات التربوية

طفلي أراه يبتكر ويصنع، فكيف أنمي هذا عنده!

السلام عليكم ورحمة الله..rnلي طفل عمره خمس سنوات, منذ بدأ يعي...

فاطمة بنت موسى العبدالله2695
المزيد

هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?
الأسئلة الشرعية

هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?

السلام عليكم..أنا امرأة متزوجة ونعيش تقريبا بسعادة ولا يخلو بيت...

د.مبروك بهي الدين رمضان2695
المزيد

طفلي عمره سنتين ولم ينطق حتى الآن!
الإستشارات التربوية

طفلي عمره سنتين ولم ينطق حتى الآن!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. موضوع استشارتي يدور حول ابني...

أروى درهم محمد الحداء2695
المزيد

تعبت من عدم معرفتي للطهارة الصحيحة
الأسئلة الشرعية

تعبت من عدم معرفتي للطهارة الصحيحة

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري 18 سنة .. احترت كثيرا وتعبت من...

د.مبروك بهي الدين رمضان2695
المزيد

متخوّفة من الزواج وهذا ما جعلني أرفض كلّ من يتقدّم لي!
الاستشارات الاجتماعية

متخوّفة من الزواج وهذا ما جعلني أرفض كلّ من يتقدّم لي!

السلام عليكم
أنا فتاة أبلغ من العمر 25 سنة مشكلتي أنّي...

هدى محمد نبيه2695
المزيد

طفلي يمسك بي بقوّة ويلتصق بي حتّى ينام!
الإستشارات التربوية

طفلي يمسك بي بقوّة ويلتصق بي حتّى ينام!

السلام عليكم ..
بدأت معه المشكلة بسيطة وعمره أكثر من سنتين...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2695
المزيد

مشكلتي أني منعزل عن المجتع بسبب الخوف !
الاستشارات النفسية

مشكلتي أني منعزل عن المجتع بسبب الخوف !

السلام عليكم ورحمة الله إنّ مشكلتي الفعليّة بدأت منذ سنة 1436...

ميرفت فرج رحيم2695
المزيد

خطيبي مدخّن وأنا أكره المدخّنين!
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي مدخّن وأنا أكره المدخّنين!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لديّ مشكلتان المشكلة الأولى...

د.خالد بن عبد الله بن شديد2695
المزيد